Ημικρανία: Επτά βήματα που σταματούν την κρίση πριν ακόμη ξεκινήσει
Photo: Shutterstock
Επτά απλά μυστικά του καθημερινού τρόπου ζωής θωρακίζουν την υγεία, κρατώντας σας μακριά από μια ενοχλητική κρίση ημικρανίας ή μειώνοντας την έντασή της
Μια κρίση ημικρανίας μπορεί να είναι μια πραγματικά δυσάρεστη και επίπονη συνθήκη που σας ταλαιπωρεί και σας εμποδίζει να συνεχίσετε ομαλά την καθημερινότητά σας. Σίγουρα, δεν πρόκειται για μια ενόχληση που μπορείτε απλώς να αγνοήσετε. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε μια κρίση ημικρανίας, και μάλιστα πριν καν αυτή αρχίσει.